Combattere il bruciore di stomaco

Combattere il bruciore di stomaco

Oggi parliamo di un problema comune, sicuramente ad un certo punto hai sofferto, è il bruciore di stomaco, di solito accompagnano soprattutto in questi periodi dell'anno, in cui commettiamo gli eccessi nel cibo Quindi oggi vi diamo alcuni suggerimenti speciale per aiutare a combattere, evitando l'inconveniente che porta classico

Il primo consiglio che do a evitare è che a Natale non abuso pasti Ciò è essenziale per evitare che, se è troppo tardi e soffrire di questo problema quindi per il trattamento, è importante che i pasti e repartas importi in cinque pasti al giorno di solito cadono in errore di ricarica troppo da digerire, che rallenta la digestione o peggio la nostra situazione, quindi, di erogare i pasti sono aclerando processi digestivi

D'altra parte, è importante che noi aromatizzare i piatti, si ricordi che gli acidi come l'aceto possono esacerbare gli effetti di un eccesso nello stomaco abbiamo anche verdure come aglio, porri o cipolle cotte meglio consumare, come altri come lattuga, indivia, tra gli altri, infine, evitare di consumare troppo zucchero, in quanto influenzano anche la digestione Questi sono stati i suggerimenti abbiamo dovuto condividere, ci aspettiamo che essi saranno disponibili e consentiranno una migliore cura per la vostra salute

  • Evitare alcuni alimenti come il caffè, alcool, cibo piccante, agrumi, cipolla cruda e cibo in generale oleoso
  • frutta cruda, insalate e dolci di mandorle sono altamente raccomandati cibo Tuttavia, in alcuni casi, lo stomaco è molto male ed è necessario iniziare a mangiare frutta cotta e passare gradualmente a crudo a seconda di come il paziente tollererà
  • L'acqua potabile con i pasti per aiutare a lavare l'acido dello stomaco
  • Prendere un tè artemisia con succo di limone e un pizzico di bicarbonato
  • Evitare sdraiato dopo aver mangiato così il cibo rimane nello stomaco e l'esofago non va
  • Si consiglia inoltre di dormire con cuscino alto circa 15 cm
  • Impacchi messo del fango sugli intorno alla pancia e, eventualmente, mettendo una fascia intorno al tronco in modo da poter dormire con essa
  • Si può anche mettere impacchi freddi sulla pancia (un panno imbevuto di acqua fredda) dopo ogni pasto per livellare i pasti temperatura dovrebbe essere di piccole dimensioni

Carbonato di calce e acqua: Questo è uno dei rimedi più utilizzati, perché il carbonato combinati in un bicchiere con acqua e limone, aiuta a calmare l'acidità che scorre nel nostro esofago è raccomandato che questo essere fatto massimo 2 volte al giorno per controllare l'acidità

Yogurt: Lo yogurt è ideale per lenire il nostro sistema digestivo, anche questo viene spesso utilizzato per evitare il bruciore di stomaco causa di essere un alimento considerato "freddo", in grado di calmare gli acidi movimento nel nostro stomaco si consiglia di prendere due yogurt al giorno

L'infusione di lattuga: Tè lattuga o infusione di lattuga, più esso è ideale per rilassare il corpo, è riconosciuta anche dalla lenitivo l'acidità e si trova a bere questo tè durante la colazione ci sarà evitare problemi digestivi durante il giorno

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