Ciliegie: una buona fonte di vitamine e minerali in estate

Ciliegie: una buona fonte di vitamine e minerali in estate


E 'proprio in questo periodo dell'anno in cui siamo in grado di ottenere l'abbondanza di frutti nel vostro momento migliore per mangiare e approfittare di ciò che hanno questi alimenti per fornire il corpo ciliegie sono uno dei frutti di stagione che sono buone fonti di vitamine e minerali in estate

Sono frutti con un elevato apporto di potassio, carotenoidi che contribuiscono ad una sana abbronzatura, e l'acido folico hanno anche magnesio, fosforo, vitamina C e A e una grande percentuale di acqua nella sua composizione basa la anche il suo consumo in estate per mantenere buona idratazione attraverso il cibo

Qualcosa di gustoso come la ciliegia può muoversi in spiaggia per rinfrescarsi durante un pomeriggio o si può diventare un ricco impasto di una torta o ingrediente di una gustosa insalata Questo è uno dei migliori frutti estivi che non possono perdere per ottenere micronutrienti cura della nostra pelle, la vista e la salute in estate

come le ciliegie sono un ottimo disinfettante, un potente pulizia, sono energici, lassativi e tessuti del corpo rigeneranti

Ciliegie quindi essere prese nei casi di obesità, arteriosclerosi, artrite, reumatismi, stipsi e disturbi gastrici

La sua alta percentuale di zucchero lo rende facilmente digeribile ed è consigliato per i bambini e gli anziani, può essere preso, sempre con il permesso da parte del medico, i diabetici
E 'particolarmente consigliato un infuso di code di ciliegia contro l'ittero e il diabete

Le ciliegie sono anche diuretici, depuratori di sangue e scavenger acido urico

Ciliegie, assunto a stomaco vuoto, tagliare la diarrea e altri disturbi intestinali
Secondo il celebre naturalista, professore Capp, medio o un chilo di ciliegie per il cibo, in combinazione con un po 'di pane tostato, miele e crema, è la cura migliore per la stitichezza

Un infuso di fiori di ciliegio è un bene per l'irritazione petto e lascia cucinato correttamente eliminati normalmente e senza esagerare
E uso esterno, schiacciato sulla faccia, le ciliegie favorisce carnagione Normalmente, questo frutto è di primaria importanza nei regimi dimagranti

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