Cibi proibiti durante la gravidanza

Cibi proibiti durante la gravidanza

Durante la gravidanza, alcuni cibi sono vietati o limitati perché possono essere tossici e nocivi per il bambino in via di sviluppo a conoscerli ed evitarli:

carni poco cotte e paté

Quando una donna è incinta, è più a rischio di avvelenamento da batteri, anche se di solito non influenzare il bambino, si sente piuttosto male Pertanto, è importante cucinare tutte le carni, così come salsicce e alcuni salumi fino cottura a vapore caldo

Evitare di paté, carni pollame crudo che sono stati riempiti Se si va a mangiare le uova, si cuocere al punto che il tuorlo e bianco sono cotti per evitare la salmonella

Poco pastorizzato cibo

E 'importante che le donne incinte consumano prodotti lattiero-caseari, tuttavia, devono dire di no a tutti coloro che non sono stati pastorizzato e che possono provocare varie malattie

Cercate di non mangiare la feta, brie, camembert e non erborinati, nè succhi di frutta non pastorizzati

frutta e verdura non lavate

Per eliminare tutti i batteri, lavare tutte le frutta e verdura vanno a consumare anche elimina tutte le parti si vede tagliare o lividi, evitare di germogli crudi, provare a cucinare bene

caffeina

La caffeina può influenzare il battito cardiaco del bambino, e di bere troppa caffeina può portare a un aborto spontaneo dovrebbe consumare meno di 200 milligrammi al giorno: una tazza di caffè dispone di 95 milligrammi, una tazza di tè 47, e una bevanda cola 29

infusioni

tè, tè o bevande contenenti caffeina è particolarmente importante per evitare di prendere più di due tazze di queste bevande durante i primi tre mesi e che molto alte dosi di caffeina o di proteine ​​raddoppiare il rischio di aborto spontaneo

alcol

Mentre una bevanda non danneggiare il tuo bambino, evitare l'alcool durante la gravidanza ha molteplici benefici per il feto in via di sviluppo alcol aumenta il rischio di parto prematuro e aborto spontaneo, malformazioni, problemi cardiaci e lo sviluppo del cervello

Sapevate che ci sono stati gli alimenti pericolosi per incinte ciò che si considera altri alimenti proibiti durante questi nove mesi

grande pesce

Alcuni mercurio pesce conservato in quantità pericolose per la gravidanza spiega Administration droga alimentare, e la tecnologia (FDA, per il suo acronimo in inglese) di pesce per evitare di includere il pesce spada, squalo, sgombro o tilefish E non dobbiamo mai mangiarli crudi perché possono essere contaminati

focolai

Il fagiolo germogli, erba medica e ravanelli possono essere contaminati da batteri come la salmonella o E. coli, pertanto, non deve essere mangiato crudo, deve cuocere a una temperatura tra i 145 ° F (62 ° C) e 165 ° F (73 ° C) raccomanda il Dipartimento di sicurezza alimentare e Inspection Service (FSIS, per il suo acronimo in inglese) del Dipartimento dell'Agricoltura

uova e formaggio

Non mangiare salse crude o realizzati con loro come la maionese, soprattutto lontano dalle uova casa Allo stesso modo, evitare di formaggio non pastorizzato morbido, tipo camembert, e il patè fatto in casa

l fegato

Esso contiene un sacco di vitamina A (che in dosi elevate può danneggiare il feto), e le sostanze chimiche che sono di solito concentrate dato per l'animale non dovrebbe includere il fegato e paté nella vostra dieta

carne poco cotta

Evitare che se non sei immune alla toxoplasmosi perché il parassita può essere trovato in essa e solo con le alte temperature distrugge frutta e verdura può anche essere una fonte di infezione Pertanto, se si mangia fuori casa, non ordinare insalate e bucce bene frutta; e in casa, abituarsi a immergere loro in acqua con un prodotto disinfettante adatto sia per la carne cruda, come formaggi molli, non pastorizzato, fatto a mano può causare la listeriosi, una malattia che causa pochi problemi per la madre, ma è molto pericoloso il feto poco cotta di pesce può anche contenere i batteri anche se il suo impatto è piccolo, non lasciate che la guardia

salsicce

Sono fatti con carne cruda e anche fare a meno di loro, a meno che non li cucinare bene se si può prendere il prosciutto o tacchino, o salsiccia fatta con carne cotta

pesce crudo

Non trasmettere la toxoplasmosi, ma può trasportare larve di Anisakis, un pesce parassita che causa reazioni di ipersensibilità ad alcune persone, e perde la sua allergenicità quando il pesce è congelato nel caso in cui, per evitare sia il pesce crudo sushi -la giapponese come affumicato e crostacei, in particolare ostriche, cozze e vongole Questi alimenti devono essere mangiati ben cotti

bevande gassate

Essi sono indesiderabili: contenente gas, zucchero e additivi non forniscono tutte le sostanze nutrienti e possono causare disturbi digestivi prendere loro di tanto in tanto

La carne del fast food:

un panino è innocuo, Errore giusto! Il preparato, come quelli disponibili dalla gastronomia, hot dog o preparati tacchino di pollo o di manzo, non dovrebbe essere mangiato meno che non siano riscaldate fino carne fumante Perché

Queste preparazioni possono essere contaminati con una sostanza chiamata listeria Questi batteri possono seriamente danneggiare il tuo bambino e può anche causare aborto spontaneo o di provocare un Listeria morto non dà vita a scherzi, quindi è fondamentale che si evita il deli durante la gravidanza

Perché il sistema immunitario è soppresso durante la gravidanza, è più difficile per il vostro corpo a combattere le infezioni durante la gravidanza, quando sei incinta, si è a più alto rischio di ottenere una malattia di origine alimentare, se possibile, evitare i cibi proibiti la gravidanza, non mangiare salsiccia durante la gravidanza sono sicuramente cibi da evitare durante la gravidanza

I dolcificanti artificiali:

se sei un grande consumatore di regolari bevande dietetiche, si consiglia di passare a un altro tipo di bevanda durante la gravidanza Nella lista dei cibi proibito durante la gravidanza, un nuovo studio pubblicato nel numero di luglio 2010 del Journal of Clinical Nutrition suggerisce che il consumo di bevande analcoliche dolcificate artificialmente durante la gravidanza può aumentare il rischio di parto pretermine

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