Che cosa è l'ansia sociale

Che cosa è l'ansia sociale

Noi tutti innervosirsi ad un certo punto della nostra vita in cui dobbiamo parlare in pubblico, o dobbiamo entrare in contatto con persone molto diverse da noi, che può causare un po 'di paura, ma ci sono persone che hanno davvero una fobia per incontrare più persone

Anche un po 'preso in considerazione, l'ansia sociale è una alterazione psicologica che esiste e può essere la vita in una vera e propria fobia, con tutti i sintomi fisici e psicologici questo significa per noi conoscere questa alterazione e imparare a gestire in VivirSalud vi diciamo che è l'ansia sociale

\ Che cosa è l'ansia sociale

L'ansia sociale si riferisce a intensa paura che può sentire di relazionarsi con le persone che non conoscono, o per valutare noi, che cosa succede quando si attivano sentimenti di insicurezza e pensieri come essere preso in giro noi, non saremo di vostro gradimento, o solo un sentimento di paura, senza saperlo, può dal momento in cui sai che devi affrontare una situazione di trattare con gli sconosciuti, o molte persone, si inizia a sentire ansiosi, non riesce a dormire bene, o ossessionare arriverà quel momento, in grado di godere il presente

\ Quando posso sentire l'ansia sociale

Situazioni come incontrare nuove persone, parlare in pubblico, essere al centro dell'attenzione, essere guardato mentre una attività viene svolta, che possono mettere in difficoltà chiunque, ma di solito in grado di controllare quei sentimenti e pensare non succede nulla, e fare tutto il necessario cosa fare se la vostra paura è troppo forte e non sono in grado di svolgere queste attività affrontare un problema e si dovrà lavorare di più per superare la

\ Quali sono i sintomi

I sintomi di ansia sociale sono nervosismo, mani sudate, rossore al viso, sensazione di insicurezza Se la paura è più grande e incorrere in una fobia sociale, si avrà un intenso sentimento di paura e di segni fisici simili a quelli di un attacco di panico (sudorazione eccessivo, palpitazioni, tremori, vertigini, disturbi gastrointestinali, ecc), come ho spiegato nel nostro articolo precedente questo

Se si soffre, è importante che ci si rende conto che si tratta di qualcosa che interferisce con il vostro sviluppo e dovrete adottare misure per affrontare il problema

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