Buccia Garbanzo aiuta a ridurre il colesterolo

Buccia Garbanzo aiuta a ridurre il colesterolo

Una delle principali cause di morte in molti paesi sviluppati sono i problemi di cuore causati da una cattiva alimentazione Molte persone tendono a mangiare cibi ricchi di grassi e farine raffinate che aumentano in modo significativo il colesterolo, mettendo la sua vita in pericolo Anche se per evitare che ciò accada l'unica opzione che abbiamo è quello di migliorare la nostra dieta, ci sono modi per abbassare il colesterolo una volta che i livelli sono già molto elevati, attraverso shell ceci

Un'indagine Mexican trovato che una sostanza chiamata pectina, che è un tipo di fibra, che è in grado di formare un gel nell'intestino, che controlla il livello di colesterolo e aiuta a livelli inferiori a ceci

Questa sostanza è anche usato come agente gelificante e stabilizzatore nell'industria alimentare per la produzione di marmellate e gelatine, conserve di frutta e prodotti da forno, dolciumi e alcune bevande

Sebbene ottenuti dai chicchi ha una particolarità rispetto a quella utilizzata nell'industria, non è influenzato dal calore, che aiuterebbe l'industria alimentare, in quanto la sostanza è utilizzata come sostituto magro o zucchero nei prodotti caloria

Questo ceci shell la pectina è una fibra solubile, quando disciolto, un gel si forma a livello intestinale che aiuta a bassi livelli di colesterolo nel sangue, ricercatore Elizabeth Carvajal Millán ha riferito, consiglia il progetto e parte della coordinamento Tecnologia prodotti a base di carne CIAD

Sicuramente faremmo bene ad includere questi alimenti nella nostra dieta quotidiana per prendersi cura di colesterolo Questo diminuirà i rischi di malattie cardiovascolari e di tenerci sani

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