Attenzione alle bevande gassate

Attenzione alle bevande gassate

Oggi parliamo di un tipo di bevanda che molto consumata, soprattutto nella stagione delle vacanze, che non ha mai bere acqua, ma l'alcol e le bevande gassate Oggi ci concentriamo su questi ultimi, vi diciamo come lo stesso danno la nostra salute, in modo che si evita il consumo si riduce o almeno, prestare molta attenzione!

Studi bevande sono il terzo elemento acquistato dopo il pane e nel 2009 1 349 milioni di litri di soft drink sono stati consumati, pari a 90,6 litri per persona all'anno Tra i principali problemi di queste bevande hanno che contribuiscono all'obesità, dal momento che sono per lo più realizzati con lo zucchero ma anche fornire calorie vuote, quindi si consiglia di rimuoverli dalla nostra dieta

Molte di queste bevande contengono anche caffeina, un componente che ci colpisce in molti modi diversi, ma provoca un maggior senso di benessere, attenzione, la concentrazione, diminuzione del sonno e, in alcuni casi, porta ad un miglioramento della socialità, anche queste bevande hanno caratteristiche negative producono dipendenza fisica con sintomi di astinenza, alcuni di cui i principali sono mal di testa, stanchezza, irritabilità e in casi estremi nausea e vomito Infine, ricordiamo il gas, che provoca gonfiore e aumenta anche la sintomatologia malattie come ulcera intestino irritabile e reflusso

Pertanto, facciamo bene a evitare queste bevande, perché non ci porta nulla di buono questo era quello che abbiamo dovuto condividere, la speranza che l'informazione sarà molto utile!

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