Asparagi, per eliminare le tossine

Asparagi, per eliminare le tossine

L'asparago è per le persone che soffrono di ritenzione di liquidi grazie al suo contenuto di potassio e basso contenuto di calorie, quindi è indicata per le diete dimagranti

E 'ideale per le persone con un lavoro sedentario, che fa sì che le tossine si accumulano nel corpo e contiene un'alta percentuale di fibra, che aiuta a prevenire la stitichezza

Descrizione Asparagi:
L'asparago è una pianta che cresce spontaneamente nei campi di fieno viene coltivato in diverse varietà foglie sono in forma di scala, ei frutti sono lineari nel ramificazione deriva I fiori sono piccoli, verde biancastro

proprietà:
La verdura contiene fosfato e vitamina B, che gli conferisce le proprietà stimolanti e rimineralizzante ha anche sostanze nutritive: rame, ferro, zinco, manganese, cromo, calcio, sodio, potassio, che danno tonico, lassativo e le proprietà che lo rendono un strizzatore fegato e reni

trattamenti:
Insieme con le sue qualità di essere un vegetale raffinato, asparagi utilizzata anche in erboristeria è utilizzato per controllare alcune condizioni di stomaco, purifica il fegato, i polmoni e l'intestino dei loro rifiuti e tossine aggiunta al suo effetto di pulizia, verdura hanno anche un'azione sulla protezione delle arterie consumano regolarmente, previene lo sviluppo di aterosclerosi e pulisce il sangue

Nei casi di disabilità fisica o intellettuale, stanchezza, anemia e la convalescenza, si consiglia la dieta asparagi, e questi sono anche consumati nel suo stato naturale

Per sua vitamina C ed E, che è un potente antiossidante e contiene vitamine del gruppo B e minerali come ferro, calcio, sodio e fosforo

La primavera è il momento migliore per una cura di asparagi, in combinazione con altre verdure e frutta, che per tre giorni sarà mangiare nulla, ma questo e un po 'di yogurt bianco e essere un'alternativa alla frutta solo, che è più monotono

Come una dieta combinata contribuisce acqua, minerali e vitamine, fa un diuresi, sul corpo, trascinando tossine accumulate attraverso la minzione, per cui il fegato ei reni, troveranno più pulito e purificato

Quando mangiare asparagi per eliminare le tossine, è chiaro che la forma di preparazione può godere di questi vantaggi chiave:

  • La cottura in acqua: basta lavare bene gli asparagi e legando in verticale con un filo o fibra di acqua di cottura Mettete a bollire in una pentola alta e aggiungere gli asparagi fijándote la punta o la testa del soggiorno asparagi fuori dall'acqua è la migliore tempo di cottura 10 minuti se siete asparagi sottili, e 15 minuti se si è molto spessa
  • Cottura a vapore: come la cucina è la stessa, tranne che un tegame con mezzo di acqua viene utilizzata, e quando le interruzioni di bollire l'acqua mettere il canestro di Vaporiera sopra, che copre il coperchio della pentola
  • Cottura alla griglia: è sufficiente utilizzare un po 'di olio d'oliva sulla piastra o alla griglia e lasciare che gli asparagi sono fatto, ma evitare scottature
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