Aguapanela: un energizzante naturale e più

Aguapanela: un energizzante naturale e più

Sappiamo tutti che lo zucchero è un energizzante naturale, veloce, ma anche dei problemi che un uso eccessivo può causare noi così usiamo le sue proprietà stimolanti è molto difficile, se lo facciamo attraverso una preparazione che non danneggia in alcun modo la nostra salute

Tuttavia, per secoli utilizzati in alcuni paesi del Sud America una bevanda naturale con proprietà medicinali energizzanti e notevoli, come il aguapanela, sulla base del rimedio zucchero naturale

Zucchero come energizzante

Quando lo zucchero è consumato, direttamente o attraverso il cibo, carboidrati in esso contenuti vengono immediatamente elaborati dal corpo e convertiti in glucosio da utilizzare come combustibile per sostenere molte delle attività del corpo, immagazzinare il glucosio in eccesso fegato sotto forma di glicogeno, che dovevano diventare le nostre energie di riserva per quei momenti in cui dobbiamo fare lo sforzo più fisico, e quindi hanno bisogno di più energia

Così lo zucchero di gran lunga è utile, ma i problemi sorgono quando si consumano più zucchero che il corpo può digerire, in modo che finisce per essere convertito in grasso e di promuovere, tra le altre cose, l'obesità

il aguapanela

Ma per evitare questo, possiamo scegliere di utilizzare uno zucchero molto più puro che si possono trovare in qualsiasi negozio, perché è un prodotto naturale realizzato esclusivamente con il succo di canna da zucchero, che viene preparata e lasciata evaporare per diventare chiamato panela, considerato lo zucchero puro lì

Oltre a tutti gli usi che si possono fare di questo zucchero, si può anche preparare il aguapanela tipico, una bevanda utilizzato principalmente in Colombia con tali scopi medicinali, energizzante come gastronomiche ed è molto comune che la consumare a colazione, sotto forma di tè o di rinfresco

proprietà aguapanela

Tra i suoi usi medicinali più comuni e vantaggioso, quelli utilizzati per il raffreddore e stati influenzali, in modo da stimolare il sistema immunitario

Per quanto riguarda le sue proprietà energizzanti, è molto utile per la forza e la potenza degli atleti o durante l'attività fisica, rafforzare le riserve di glicogeno, dando la forza del corpo e ritardare l'insorgenza della fatica

\ Come preparare aguapanela

E 'meglio che questa bevanda energetica può essere facilmente preparato in casa fino a quando siamo in grado di ottenere il panela, dopo di che si dovrebbe cuocere a fuoco lento solo 80 grammi di zucchero di canna per ogni tazza di acqua per circa 30 minuti

A seconda di ciò che si vuole dare, è possibile scegliere di preparare il aguapanela più o meno spessa, ancora meglio medicina come uno sciroppo, o come aggiornamento per energy drink Dopo aver elencato il vostro panela, devi solo aggiungere il limone e il sapore che preferite, o la cannella , zenzero o chiodi di garofano

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