7 motivi per bere birra con moderazione

7 motivi per bere birra con moderazione

Mentre per quanto riguarda le bevande alcoliche, il vino finisce sempre per portare a casa gli applausi per i loro benefici per la salute, gli studi dimostrano che la birra contiene anche il proprio, e così oggi ci si mettono 7 motivi per bere birra con moderazione e migliorare la nostra salute

1 previene problemi coronarici e vascolari

I ricercatori hanno scoperto che bere uno o due birre al giorno può ridurre drasticamente le probabilità di ictus, malattia vascolare e malattie cardiache diminuzione del rischio di malattia coronarica è evidente nei bevitori moderati rispetto ai bevitori pesanti o quelli che non bevono affatto

2 Aumentare la quantità di colesterolo HDL

HDL, il colesterolo buono alias è veramente importante per il corpo, e si è constatato che la birra aumenta i livelli di HDL nel sangue è responsabile della pulizia nostri vasi sanguigni e rimuoverli colesterolo cattivo in modo che il vostro aumento la figura è vantaggioso per il corpo

3 Fornisce vitamina B6

La birra è anche una buona fonte di vitamina B6 e quindi buona perché impedisce la presenza di omocisteina, un aminoacido che può causare malattie cardiache e vascolari scoperto che le persone che hanno bevuto il vino e altri alcolici hanno un elevato accumulo di omocisteina nel corpo, rispetto a coloro che bevevano birra

4 antiossidanti Aumentare

Gli antiossidanti sono diventati & quot; & quot noto; per chi combattere i radicali liberi che causano l'invecchiamento ricerca ha dimostrato che la birra può aumentare i livelli di antiossidanti nel corpo e quindi migliorare il flusso di ossigeno nelle cellule


5 ha minerali

Oltre alla vitamina B6, la birra contiene anche altre vitamine del gruppo B e minerali come calcio, potassio e fosforo, tutti molto necessari per il nostro benessere

6 produce effetti positivi in ​​persone anziane

La ricerca ha dimostrato che bere moderate quantità di birra ha un effetto benefico sulle persone anziane in quanto li aiuta a dormire meglio, urinare facilmente, e hanno una migliore dilatazione dei vasi sanguigni

7 previene i calcoli renali

Inoltre, hanno scoperto che bere birra regolarmente può prevenire la formazione di calcoli renali La ragione di questo è ancora difficile da determinare, ma ancora non ci sono indicazioni che genera questo la prevenzione

E 'bene ricordare e tenere a mente che, nonostante questi vantaggi birra in grandi quantità è dannoso per la salute sia fisicamente che emotivamente

L'alcol è uno dei peggiori mali che affligge le società moderne forma da questa moderazione è fondamentale avere un buon rapporto con questa bevanda e godere dei benefici che abbiamo nominato

Notiamo anche che non è necessario prendere regolarmente, ma anche può essere incorporato nella preparazione del cibo, e quindi ci si mettono i suoi benefici altrettanto

Tenete a mente che la moderazione dovrebbe essere e quindi in grado di godere dei benefici di birra in tutta sicurezza

Se volete sapere alcuni del vero e del falso consumo di questa bevanda cliccare sul link e accedere a ulteriori informazioni VivirSalud

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